– Tilgjengelig i hele Norge. Vi har spesialisert oss på videotimer.
– Tverrfaglig klinikk i Oslo.
– Kliniske ernæringsfysiologer har høyeste utdanning innen kostholdsveiledning for helseplager og sykdom.
Vektproblematikk
Kostholdsveiledning med mulighet for støtte til trening.
⊕ Undervekt og feilernæring
For voksne (ikke barn og eldre). Hjelp med vektøkning og/eller påviste næringsstoffmangler.
Mage-tarmsykdom og fordøyelsesplager
Idrettsernæring og helseutfordringer knyttet til aktivitet
⊕ Spiseforstyrrelse
Personell med lang erfaring fra veiledning av unge med anstrengt forhold til mat.
Spesifikke sykdommer – kostholdsveiledning
⊕ Osteporose (benskjørhet)
Kostholdsveiledning ved stressreaksjon og lav bentetthet.
⊕ Revmatiske lidelser
Fokus på mat og adferd knyttet til systemisk lavgradig betennelse (artrose, bekheterev, RA)
Spesifikt for barn og eldre – kostholdsveiledning
Graviditet, amming og helse – kostholdsveiledning
Vektproblematikk
⊕ Undervekt og feilernæring
For voksne (ikke barn og eldre). Hjelp med vektøkning og/eller påviste næringsstoffmangler.
⊕ Spiseforstyrrelser
Tilgang på klinisk ernæringsfysiolog med spisskompetanse på spiseforstyrrelser.
Mage-tarmsykdom og fordøyelsesplager
Idrettsernæring og helseutfordringer knyttet til aktivitet
⊕ Når mat og trening blir vanskelig
Vi har ernæringspersonell som til daglig jobber med spiseforstyrrelser.
Spesifikke sykdommer
⊕ Osteporose (benskjørhet)
Kostholdsveiledning ved stressreaksjon og lav bentetthet.
⊕ Revmatiske lidelser
Fokus på mat og adferd knyttet til systemisk lavgradig betennelse (artrose, bekheterev, RA)
Eldre og barn
Kostholdsveiledning
Vi hjelper deg å få det til.
Personlig kostholdsplan og oppfølging.
Vi har høyeste utdanning innen kosthold og kropp.
Generelt om tilnærming (kan variere avhengig av problemstilling og behandler)
Vi målretter tiltak for din problemstilling. Det betyr at vi identifiserer tiltak som virker spesifikt for din utfordring eller målsetning. Dette til forskjell fra generelle råd eller dietter som har til hensikt å øke sannsynlighet for en viss effekt. Parallelt har vi fokus på at kostholdsendringer skal være minst mulig belastende for deg. Vi tar derfor ansvar for detaljer og næringsstoffer slik at du slipper å forholde deg til dette i praksis.
Din etterlevelse av kostholdsendringer i hverdagen er utgangspunktet for veiledning. Din livssituasjon og preferanser legges til grunn for tiltak og gjennomføring. Du er delaktig gjennom hele prosessen. Vi jobber sammen for å sikre at dine endringer på best mulig vis kan flettes inn i nåværende rutiner og gjøremål. Det tas hensyn til arbeidsbelastning, familiesituasjon, sosiale sammenhenger og økonomi.
Du får kunnskap om hva som er viktigst for måloppnåelse, og hjelp til å sortere vekk myter og usannheter som ikke gir ønsket resultat. Dine endringer skal være minst mulig krevende for deg.
Forberedelser til time: Ingen registrering av kosthold eller øvrige forberedelser er nødvendig.
Oppfølging: Vi tilbyr oppfølging og prioriterer støtte til ditt behov.
Vi samarbeider med fastlege og annet relevant helsepersonell der dette er ønskelig og hensiktsmessig.
Du kan endre time eller kansellere avtale innen 36t før konsultasjon. Ved endring eller kansellering etter 36t belastes timepris i sin helhet. Ikke møtt til time belastes i sin helhet.
Ved bestilling av time samtykker du til at vi kan sende deg èn epost i etterkant av time hvor vi spør om du vil gi oss en kort tilbakemelding på din opplevelse av hjelpen fra oss.
I møte med oss vil du ved de fleste problemstillinger møte følgende overordnede tilnærming:
Forventet tidsbruk for etablert individualisert strategi og produksjon av kostholdsfundament er 1-2 x 60min konsultasjon(er).
Antall konsultasjoner avhenger av problemstilling, kompleksitet og ønske om oppfølging. Vi tilpasser støtte til dine behov.
Du vil få tilbud om oppfølging, støtte og motivasjon til gjennomføring. For mange er det behjelpelig å ha en avtale å se frem til når man jobber med kostholdsendringer. Hyppighet av kontroller varierer fra person til person. Vi tilpasser til det som passer best for deg.
Vi sender deg e-faktura på epost etter gjennomført time. 14 dager betalingsfrist.
Fleksibelt kostholdsfundament
Vi tar ansvar for
→ Avmytifisering av mat og kunnskap om målrettede tiltak.
→ Våre klienter blir møtt med empati og løsningfokus.
→ Nok tid i konsultasjoner og tilbud om oppfølging.
→ Ryddig og rask kommunikasjon.
Fire søyler i oppfølging
→ Tydelig formidling av sammenheng mellom tiltak og problem.
→ Individualiserte tiltak med hensyn til problem/mål, preferanser, og livssituasjon.
→ Avstand fra rigiditet – støtte til varig effekt og etterlevelse fra første dag.
→ Medbestemmelse i alle ledd.
Les om hvilke problemstillinger vi kan hjelpe med under og identifiser hvilke(n) ernæringsfysiolog(er) som er dyktig på din utfordring.
Generelt om tilnærming
(kan variere noe avhengig av problemstilling og behandler)
Vi målretter tiltak for din problemstilling. Det betyr at vi identifiserer tiltak som virker spesifikt for din utfordring eller målsetning. Dette til forskjell fra generelle råd eller dietter som har til hensikt å øke sannsynlighet for en viss effekt. Parallelt har vi fokus på at kostholdsendringer skal være minst mulig belastende for deg. Vi tar derfor ansvar for detaljer og næringsstoffer slik at du slipper å forholde deg til dette i praksis.
Din etterlevelse av kostholdsendringer i hverdagen er utgangspunktet for veiledning. Din livssituasjon og preferanser legges til grunn for tiltak og gjennomføring. Du er delaktig gjennom hele prosessen. Vi jobber sammen for å sikre at dine endringer på best mulig vis kan flettes inn i nåværende rutiner og gjøremål. Det tas hensyn til arbeidsbelastning, familiesituasjon, sosiale sammenhenger og økonomi.
Du får kunnskap om hva som er viktigst for måloppnåelse, og hjelp til å sortere vekk myter og usannheter som ikke gir ønsket resultat. Dine endringer skal være minst mulig krevende for deg.
Forberedelser til time: Ingen registrering av kosthold eller øvrige forberedelser er nødvendig.
Oppfølging: Vi tilbyr oppfølging og prioriterer støtte til ditt behov.
Vi samarbeider med fastlege og annet relevant helsepersonell der dette er ønskelig og hensiktsmessig.
Timebestilling
Du kan endre time eller kansellere avtale innen 36t før konsultasjon. Ved endring eller kansellering etter 36t belastes timepris i sin helhet. Ikke møtt til time belastes i sin helhet.
Ved bestilling av time samtykker du til at vi kan sende deg èn epost i etterkant av time hvor vi spør om du vil gi oss en kort tilbakmelding på din opplevelse av hjelpen fra oss.
Første x1-2 konsultasjoner
I møte med oss vil du ved de fleste problemstillinger møte følgende overordnede tilnærming:
Forventet tidsbruk for etablert individualisert strategi og produksjon av kostholdsfundament er 1-2 x 60min konsultasjon(er).
Antall konsultasjoner avhenger av problemstilling, kompleksitet og ønske om oppfølging. Vi tilpasser støtte til dine behov.
Videre oppfølging
Du vil få tilbud om oppfølging, støtte og motivasjon til gjennomføring. For mange er det behjelpelig å ha en avtale å se frem til når man jobber med kostholdsendringer.
Hyppighet av kontroller varierer fra person til person. Vi tilpasser til det som passer best for deg.
Betaling
Vi sender deg e-faktura på epost etter gjennomført time. 14 dager betalingsfrist.
Vi tar ansvar for
→ Avmytifisering av mat og kunnskap om målrettede tiltak.
→ Våre klienter blir møtt med empati og løsningfokus.
→ Nok tid i konsultasjoner og tilbud om oppfølging.
→ Ryddig og rask kommunikasjon.
Fire søyler i oppfølging
→ Tydelig formidling av sammenheng mellom tiltak og problem.
→ Individualiserte tiltak med hensyn til problem/mål, preferanser, og livssituasjon.
→ Avstand fra rigiditet – støtte til varig effekt og etterlevelse fra første dag.
→ Medbestemmelse i alle ledd.
Enkel tilgang på spesialkompetanse
Enkel tilgang på spesialkompetanse
Besøksadresse:
Oslo Tennisarena
Eikenga 4, 0579 Oslo
Besøksadresse
Oslo Tennisarena
Eikenga 4, 0579 Oslo
Copyright © Kostholdsendring AS.
Alle rettigheter reservert.
Copyright © Kostholdsendring AS. Alle rettigheter reservert.